چاهو اسپرت
این جا همه چیز دریاره ی رشته های ورزشی گیر میاد
یک شنبه 4 خرداد 1393برچسب:, :: 22:46 ::  نويسنده : مروان رحیمی

 

 

 

<<برای دیدن عکس های بیشتر به ادامه مطلب مراجعه کنید>>



ادامه مطلب ...
یک شنبه 4 خرداد 1393برچسب:, :: 22:23 ::  نويسنده : مروان رحیمی

 

 

 

((برای مشاهده تمام پیراهن ها،به ادامه مطلب مراجعه کنید))

 

 

 



ادامه مطلب ...
شنبه 3 خرداد 1393برچسب:, :: 10:37 ::  نويسنده : مروان رحیمی

این واکی مرد ولی کاکرو هنوزپریده هوا ضربه رو هنوز نزده ...

 

شنبه 3 خرداد 1393برچسب:, :: 10:15 ::  نويسنده : مروان رحیمی

شنبه 3 خرداد 1393برچسب:, :: 9:23 ::  نويسنده : مروان رحیمی

 

                    

 

<<برای دیدن پوسترهای بیشتر به ادامه ی مطلب مراجعه کنید>>

 

 

 

 

 

 

 



ادامه مطلب ...
جمعه 2 خرداد 1393برچسب:, :: 15:40 ::  نويسنده : مروان رحیمی

 

 

اهمیت یادگیری سوت زدن :

سوت زدن به عنوان يك روش فوري هشدار دهنده، مهارت مهمي است.

دانستن این شگرد اگر از شنا واجبتر نباشد، کمتر نیست

پس اگر بلديد كه هيچ، اما اگر بلد نيستيد اينطوريه:

۱. نوك انگشت شست و انگشت كناريش يعني انگشت اشاره را به هم بچسبانيد و بگذاريدش روي دندانهاي جلوي فك پائين. (البته بعضیها با دو انگشت اشاره يا دو انگشت كوچك و حرفهاي ها بدون انگشت اينكار را ميكنند!)

2. با همان فيگور مرحلهي اول به بيخ زبانتان فشار دهيد تا زبانتان به طرف عقب جمع شود.
3. لبهايتان را روي اين دو انگشت شريف بفشاريد و شروع كنيد به دميدن.

اگر بارهاي اول صدايش خوب نبود يا آب از لب و لوچهتان سرازير شد يا همخانه و همسايه ناگهان ريختند سرتان، سرخورده نشويد و تمرين را ادامه دهيد. بدانيد و آگاه باشيد كه يك سوت دوانگشتي ماهرانه، هميشه ديگران را ايمپرس مينمايد.

نكتهي فني: براي نواختن يك سوت آرماني، بهتر است ناخنهايتان كوتاه باشد.

پنج شنبه 1 خرداد 1393برچسب:, :: 16:36 ::  نويسنده : مروان رحیمی

 

جرات داری تو این پست نظربده....

صفحه قبل 1 2 صفحه بعد

درباره وبلاگ


به وبلاگ من خوش آمدید
آخرین مطالب

آرشيو وبلاگ

پيوندها


تبادل لینک هوشمند

برای تبادل لینک ابتدا ما را با عنوان چاهواسپرت و آدرس chahoosport.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.





نويسندگان




نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)

خبرنامه وب سایت:





آمار وب سایت:  

بازدید امروز : 1
بازدید دیروز : 0
بازدید هفته : 1
بازدید ماه : 1
بازدید کل : 3178
تعداد مطالب : 18
تعداد نظرات : 2
تعداد آنلاین : 1

Alternative content



کد حرکت متن دنبال موس


کد لوگو حمایت از کشور ایران